محتوای دوره‌ی توجه آگاهی
۱. مبانی مایندفولنس تعریف و تاریخچه مایندفولنس و نقشش در بهبود سلامت روان. ۲. تمرینات عملی تکنیک‌های توجه به تنفس، بدن و حواس پنجگانه، هیجان‌ها و افکار. ۳. ادغام مایندفولنس در زندگی روزمره روشهای به‌کارگیری مایندفولنس در فعالیت‌های روزانه مانند خوردن، راه رفتن و ارتباطات...
چهارشنبه‌ها ساعت 19 الی 21
اطلاعات برگزاری
باشگاه مایندفولنس
«توجه‌آگاهی، مسیری به سوی بهزیستی و مقابله موثر با چالش‌های اجتناب ناپذیر زندگی است. توجه آگاهی به ما کمک می‌کند در زندگی روزمره خود متمرکزتر و موثرتر باشیم، با احساسات دشواری مثل خشم و غم کنار بیاییم، ارتباط خود را با شریک زندگیمان عمیق‌تر کنیم،...
چهارشنبه‌ها ساعت 19 الی 21
اطلاعات برگزاری
آخرین کتاب‌های دکتر کشمیری
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوج‌ها
Morteza Keshmiri
اَویگیل لِو روان‌درمانگری است که در تلفیق ACT و طرحواره‌درمانی برای تقویت روابط، صاحب‌نظر و تجربه است. او با افرادی که به مشکلات بین‌فردی، اضطراب،...
آفرینش خود
Morteza Keshmiri
کتاب آفرینش خود مجموعه‌ای از هشت سخنرانی است که در یک دورۀ خلوت‌نشینی ده روزه انجام شده است. سخنران که خود در سنت بودایی تایلندی...
همسران هوشیار
Morteza Keshmiri
همه ما می‌خواهیم در روابط‌مان کاملاً پذیرفته شویم، با این حال برایمان دشوار است همسرمان را همانطور که هست، کاملاً بپذیریم. این کتاب راهنمایی روشنگر...
معجزه توجه آگاهی
مرتضی کشمیری
توجه‌آگاهی (مایندفولنس) را آگاهی از تجربۀ حاضر همراه با پذیرش آن دانسته‌اند. همچنین آن را نوعی خاص از توجه کردن معرفی کرده‌اند؛ توجه کردنی عمدی،...
توجه آگاهی
مرتضی کشمیری
توجه‌آگاهی، مسیری به سوی بهزیستی و مقابلة مؤثر با چالش‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی است. شاید دور از دسترس به نظر برسد، اما میتوانید حتی بدون داشتن...
توجه آگاهی در اتاق درمان
مرتضی کشمیری
شما میتوانید سال‌ها وقت خود را صرف کلاس‌های دانشگاهی، کارورزی و کارگاه‌های بالینی کنید. میتوانید در مفهوم‌بندی مورد و طراحی مداخلات برای مراجعینتان به مهارت...
درباره دکتر کشمیری
دکتر کشمیری از سال ١٣٨٩ فعالیت خود را در حوزه روانشناسی آغاز کرده و با گذراندن دوره‌های کارشناسی ارشد در دانشگاه علامه طباطبایی و دکتری روانشناسی بالینی در دانشگاه علم و فرهنگ، دانش و تجربه خود را در این حوزه گسترش داده است. تخصص ایشان در تمرین‌های توجه‌آگاهی (مایندفولنس) و درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی به وی این امکان را داده است که تأثیرات این رو شهای علمی و اثربخش را به طیف وسیعی از مخاطبان ارائه دهد.
دکتر کشمیری – روانشناس و مدرس توسعه فردی
رسالت دکتر کشمیری
از همان ابتدا، دکتر کشمیری تلاش کرده است تا مفاهیم علمی روانشناسی و تکنیک‌های کاربردی مانند مایندفولنس را به روشی ساده و قابل فهم برای عموم مردم و روانشناسان آموزش دهد. او اعتقاد دارد که این رو شها می‌توانند تحولی شگرف در زندگی افراد ایجاد کنند.
خدمات و فعالیت‌ها
فعالیت‌های برجسته دکتر کشمیری
عضو فعال و منتخب ACBS
عضو منتخب شاخه فارسی زبانان انجمن علوم رفتاری بافتاری آمریکا (ACBS)
کارگاه‌های مایندفولنس
برگزاری کارگاه‌های تخصصی توجه آگاهی برای عموم و سازمان‌ها
مربی و تسهیلگر پروسوشال
پروسوشال رویکردی جدید است که ترکیبی از اقتصاد، اکت و دانش تکاملی برای افزایش همکاری در تیم‌ها، گروه‌ها، سازمان‌ها و کل دنیا است.
خدمات مشاوره و روان درمانی
دکترای روانشناس بالینی با رویکرد ACT
تدریس
تدریس درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای روان درمانگران. تدریس در دانشگاه، با سر فصل‌هایی چون روشهای نوین درمان‌های شناختی رفتاری، اصول روانشناسی بالینی، نظریه‌های روان درمانی، فنون درمانی و مشاوره
گروه درمانی
با بیش از ده سال تجربه در برگزاری دوره‌های گروه درمانی و جلساتی با رویکرد ACT و مایندفولنس
ترجمه کتب تخصصی
با هدف رفع کمبود منابع معتبر در حوزه توجه آگاهی و روان درمانی، تاكنون 12 عنوان کتاب را ترجمه کرده است.
هم‌اندیشی
برگزاری جلسات کتابخوانی و تبادل نظر با روانشناسان و برگزاری دوره‌های توانمند‌سازی روانشناسان فارسی زبان در کشور‌های همسایه
